Как безболезненно пережить смену профессии

Перемены в жизни бывают разные: хорошие и плохие, важные и не очень. А решение поменять профессию – не только важная перемена, но и серьёзный стресс. Он связан как с самим решением уйти работать совсем в другую сферу, так и с отношением к этому окружающих. Почему люди меняют профессию? И можно ли пережить этот период безболезненно?

Ещё с советских времен у нас сложился весьма устойчивый стереотип в области построения профессиональной карьеры: получить образование, всю жизнь проработать на одном месте и с почётом выйти на пенсию. Нередко положительные отзывы о трудовой деятельности человека сводятся, по сути, к одной фразе: «У него одна единственная запись в трудовой книжке!» Традиционно считалось (да и сейчас встречается), что именно такой, вертикальный способ построения своей профессиональной жизни – самый верный и эффективный.

Но тенденции в современной экономике, развитие технологий, постоянное обновление информации и демографический кризис диктуют совсем иные условия для «выживания», чем всего лишь 20-30 лет назад. Кардинальная смена профессиональной деятельности или хотя бы переход из отдела в другой отдел в пределах одной организации — на Западе давно уже привычное явление. Причем подобной моде подвержены, в первую очередь, «благополучные» страны, с более или менее устойчивой экономикой (например, США и Швеция).

У нас, на постсоветском пространстве, такое выстраивание карьеры «по горизонтали» пока менее распространено, но, все же постепенно набирает обороты.

Что же заставляет работников пересмотреть свои профессиональные приоритеты и начать все практически с нуля?

Причины могут быть разные:

— Разочарование в своей профессии, когда человек постепенно понимает, что занимается не своим делом.

— Осознание того, что личностный и карьерный рост стоит на месте и дальше двигаться некуда. Либо человек уже всего достиг и «выжал» из своей деятельности всё, что возможно, либо существуют какие-то препятствия, мешающие профессиональному развитию.

— Переосмысление жизненных приоритетов. Человек решает уделять больше времени семье или любимому хобби, а из-за напряженного графика работы на них не хватает времени.

— И, наконец, самая частая причина – проблемы с поиском работы. Причём сталкиваются с ними как молодые специалисты, так и уже достаточно опытные профессионалы.

На самом деле, по мнению современных психологов, профессиональная переориентация – явление вполне нормальное и даже способствующее успеху. Ведь, проработав в одной сфере несколько десятков лет, человек рискует скорее потерять квалификацию, чем приобрести ее. Объясняется это тем, что со временем накапливается усталость от одних и тех же занятий, теряется и интерес к профессии, все выполняется автоматически, нет желания совершенствоваться и узнавать что-то новое. Поэтому смена трудовой деятельности не так страшна, как она может казаться с самого начала: вы сможете попробовать свои силы в разных областях и расширить свой кругозор. И вполне вероятно, вам удастся найти именно то дело, которое будет не только по душе, но и более выгодно с материальной точки зрения.

Легко ли сменить профессию?

В нашей стране далеко не все работодатели и их HR-менеджеры настроены благосклонно к людям, часто меняющим место и профиль работы. Бытует мнение, что такие люди легкомысленны, ленивы и конфликтны, поэтому и не задерживаются долго на одном месте. Поэтому вам придётся приложить все силы, чтобы убедить их в обратном.

К тому же, по данным психологических исследований, стресс от смены профессиональной деятельности могут выдержать далеко не все. Судите сами: по так называемому «термометру стресса», разработанному американским психиатром Томасом, стресс при смене профессиональной деятельности равен по силе стрессу от развода (73 градуса). Для сравнения: стресс от смерти одного из супругов эквивалентен 100 градусам этого воображаемого «термометра». Поэтому, по статистике, к таким переменам в своей жизни готовы чаще всего молодые люди до 35 лет, которые более склонны к профессиональному риску.

Но и людям среднего и зрелого возраста все же не стоит бояться уйти с работы, которая перестала их в чем-то устраивать. По мнению специалистов, способность пойти на разумный риск – одна из составляющих будущего успеха, а смена трудовой деятельности способна даже улучшить здоровье и активизировать интеллект. Именно боязнь и неуверенность в своих силах часто мешают нам достичь успеха.

Кроме того, важно помнить: сейчас всё больше людей в какой-то момент своей жизни решают сменить профессию. Эта тенденция постепенно становится повсеместной – таковы особенности современной экономики. Поэтому можете быть уверены – вы не одиноки в своём решении!

Как сделать переход к новой профессии более «плавным»?

Любые важные изменения в жизни человека – источник стресса, а то и страха. Чтобы снизить их негативное влияние на свою жизнь, следует хорошенько к ним подготовиться. Что же можно предпринять?

— Ознакомьтесь заранее с той профессиональной областью (через книги, знакомых, интернет и т.д.), которой вы планируете заняться. Лучше узнавать о новой сфере деятельности, находясь ещё на старом рабочем месте, чтобы оптимально оценить ситуацию и не наделать ошибок.

— Соберите информацию о компании, в которую вы бы хотели попасть. Как правило, более крупные из них, где существует четкая градация должностей и обязанностей, дают возможность углубленного изучения своей профессии. А в небольших компаниях, наоборот, больше возможности охватить сразу несколько профилей деятельности, т.е. совмещать свои должностные обязанности.

— У вас уже есть высшее образование? И даже не одно? Тогда лучше не начинать ещё одно ВУЗовское обучение, а пройти для начала краткосрочные курсы, где больший упор делается на практику, а не на теорию.

— В случае, если у вас уже 10-летний опыт работы в одной области, а вы решили переквалифицироваться, не стоит начинать с самых «низов». Попробуйте устроиться в новую компанию на более перспективных началах (естественно, после необходимой практической подготовки).

— По возможности проконсультируйтесь у специалистов, как лучше действовать в вашей ситуации. Карьерный консультант – пока нечастая профессия в России, но эти специалисты уже есть, и связаться с ними часто можно через интернет.

— Есть наиболее щадящие варианты профессиональной переориентации: освоение новой специальности внутри одной и той же компании, или поиск дополнительного занятия, которое бы приносило, как удовольствие, так и дополнительные деньги к основному заработку (например, фриланс). Эти варианты могут подойти для тех людей, которые не решаются что-то кардинально менять в своей трудовой жизни.

А закончить эту статью нам хотелось бы словами известного американского предпринимателя, автора нескольких книг по психологии бизнеса Харви Маккея: «Человек, который непрерывно учится, найдёт нечто такое, что ему по душе, и добьется, чтобы оно сталот на него работать (даже если на первый взгляд это не имело отношения к его роду занятий). Не стоит всю жизнь работать на одном месте ради того, чтобы вас наградили золотыми часами при выходе на пенсию».

Источник: hr-portal.ru