Results not found

По вашему запросу ничего не найдено

Попробуйте отредактировать запрос и поискать снова

HR-советы

Как работать на удаленке, если ты — мама

Article Thumbnail

Работает удаленно, уделяет время ребенку, много путешествует и не забывает о себе — кажется, речь о супергероине из Вселенной Marvel? Кажется, что обычная русская мама не может себе это позволить? А вот и нет. Копирайтер Алена Захарова расскажет, как у нее получилось.

Как начать

Я родила дочь Алису в 31 год. К этому времени я 7 лет проработала копирайтером на фрилансе и получала 40-50 тысяч рублей в месяц с трех заказчиков. Помимо удаленки я работала в рок-клубе и мастерской кастом-велосипедов, поэтому развивать клиентскую базу не видела необходимости. После родов у меня осталось 0 заказчиков, в мастерской произошел переворот, рок-тусовки для меня закрылись, потому что маленькому ребенку в клубе слишком шумно и людно. Фактически, я оказалась в стандартной ситуации многих матерей — работы нет, денег нет, ребенок орет, что делать, непонятно.
В идеале первые полгода после родов женщине нужно восстанавливаться, ходить на обследования и привыкать к тому, что вся ее дальнейшая жизнь будет поиском идеального баланса между карьерой и воспитанием нового человека. На практике женщины выходят на удаленку практически сразу, когда ребенок родился. При этом 7 из 10 женщин страдают от чувства вины. Инстаграмы «богатых и успешных» показывают идеальную картинку совмещения карьеры и ребенка. В реальности пока не наладится режим, быт и не появятся постоянные заказчики, ты физически не успеваешь одной рукой нянчить ребенка, другой писать проект. И это нормально, для всего нужно время.
Дети от нуля до трех: как с ними жить и работатьОсновной бонус детей до года — они находятся в пределах одной квартиры. Их нужно кормить, укладывать спать и вовремя подсовывать игрушки, которые можно сжимать и грызть. Из 12 дневных часов 6 я тратила на дочь и 6 на работу. Это неплохие показатели для удаленщицы, которая «начинает все заново». За эти 6 часов можно написать три неплохих текста или проадминить группы в фб и корпоративный Инстаграм. Доход на этот период будет составлять от 10 до 20 тысяч рублей. В моем случае это был копирайтинг и трехчасовая смена оператора на телефоне ночью. Основная задача в этот период — выкладываться по полной и искать постоянных заказчиков. Как только дети начинают ходить и разговаривать, рабочий график сжимается и становится неравномерным.

СОВЕТПока ребенку не исполнился год, ищите стабильных долгосрочных заказчиков.
Самый сложный период для мамы на удаленке — это «от года до трех». В идеале в эти два года нужно уйти на полный фриланс. Если раньше ребенок только ел, спал и ползал, то теперь он ходит, падает, проявляет интерес к общению. При этом он все еще очень сильно привязан к матери и не понимает слов «мне нужно работать».Пока моей дочери не исполнилось три, я работала по ночам. Выгоднее всего оказалось взять несколько проектов в рекламных агентствах и один контент-менеджмент для стабильного оклада. Примерный заработок: 35-50 тысяч рублей в месяц. Главное преимущество фриланса и удаленки — всем плевать на твой декретный статус. Найти работу «в реале» намного сложнее. Можно вообще не говорить, что у тебя есть ребенок, но это спровоцирует кучу неудобных моментов на митапах и скайп-конференциях. В итоге хороший заказчик может соскочить. Поэтому нужно обязательно проработать в сопроводительном письме абзац про ребенка, и как вы собираетесь вписывать воспитание в рабочий график. Типс энд трикс: на слово «няня» работодатели реагируют лучше, чем на «мои родители посидят с ребенком, если нужно».

СОВЕТВсем плевать, в декрете ли вы, но лучше честно сказать, что у вас есть ребенок. На слово «няня» заказчики реагируют лучше, чем на «мои родители посидят с ребенком».Для того, чтобы не слететь с катушек от двойной нагрузки, обязательно нужно оборудовать отдельное рабочее место. Свой рабочий стол, хороший стул или кресло-мешок — это мастхэв, спина скажет вам спасибо после 6-8-12 часов сидения. Если вы счастливая жительница однокомнатной хрущевки, как и я, проявите хитрость и зонируйте квартиру. С полутора лет дети прекрасно понимают значение слова «мое». Кресло-мешок, планшет и стол это мое. К ним прикасаться нельзя. Такая установка рано или поздно спасет от седых волос после случайного CTRL+A + Delete недельных трудов. От маленького ребенка сложно спрятаться в небольшой квартире, поэтому я работаю на балконе.

Как снять с себя домашние заботы и жить как человекМаме на удаленке очень важно научиться делегировать как можно больше домашних дел. Уборка, стирка, глажка — всем этим могут заниматься специально обученные люди.
ЕдаПродукты я заказываю через сервис iGoods. Еду готовлю сама или заказываю с доставкой из ресторанов.
УборкаУбирает у меня женщина, которую я нашла в местной мамской группе. Приходит она три раза в неделю; за уборку без чистки бытовой техники берет 700 рублей.Уход за ребенкомВ идеальном мире в три года все дети идут в чудесный садик, где их ждут приветливые воспитательницы и чудесные одногруппники. На деле в три года ребенка ждет муниципальный садик с невкусной кашей и усталой нянечкой. Частные садики не заменяют муниципальные — в них все заточено под раннее развитие и гонку за результатами, при этом дети так же живут по режиму. Для меня идеальным выходом стала няня, которая приходит по необходимости и разгружает меня перед дедлайнами. Все остальное время Алиска тусуется дома рядом со мной. Алфавит и математику мы изучаем на рабочей клавиатуре.

Общество заточено под постоянное давление на работающих мам. Скорее всего, родственники и посторонние будут лить вам в уши, что няня и домработница — это «ты с жиру бесишься». На самом деле делегирование бытовухи спасает от профессионального и родительского выгорания.
Если супруг сам не работает на фрилансе, то скорее всего, придется выслушивать «ты все равно весь день дома сидишь, могла бы и убрать сама, зачем мы тратим деньги на домработницу». Даже если ты зарабатываешь столько же, сколько и муж, или даже больше, будь готова к «ты сидишь дома в декрете». Что делать? Продолжать работать и строить карьеру. Лирика лирикой, но или всю жизнь просидеть в хрущевке и видеть море только в Инстаграме, или строить карьеру и жить на полную катушку. Вместе с ребенком, конечно же.

ВремяЧто делаем
06:30 — 08:00Подъем, кофе, йога. 15 минут йоги спасут шею, спину и колени. Я пользуюсь каким-то простым приложением типа Йога Тайм.
08:30 — 13:00Работа. Если на удаленном проекте загрузка небольшая, то одновременно я могу писать тексты для рекламных агентств.
13:00 — 14:00Обед, сериал
14:00 — 20:00Детское время: кружки, секции, прогулки
20:00 — 21:00Личное время: пробежка, велик, магазины
21:00 — 23:00Работа
23:00 — 00:00Ужин, йога, ложимся спать

Очень важно спать ночами. Дневной сон не восполнит ресурсы так, как ночной. Я пробовала работать ночами до пяти утра. Как итог депривация сна, депрессия и упадок сил.

Сейчас я работаю на смеси фриланса и удаленки. У меня есть проект, над которым мы работаем строго с 8 утра до 13 дня. И есть задачи по копирайтингу, которые распределяются произвольно по моему графику. По факту я работаю от 6 до 8 часов в сутки 3-4 дня в неделю, зарабатывая 45-65 000 рублей.


Источник : finder.vc