Results not found

По вашему запросу ничего не найдено

Попробуйте отредактировать запрос и поискать снова

Офисная жизнь

6 практик, которые помогут поддержать психическое здоровье работников в условиях кризиса

Article Thumbnail

1. Гибкий график и дополнительные отпуска

Чтобы помочь сотрудникам чувствовать себя более комфортно, предложите гибкий график работы или дополнительные оплачиваемые отпуска. Это поможет перезагрузиться и отвлечься от рабочих дел на время, позаботиться о родных.

К примеру, в компании Goldman Sachs работникам предложили дополнительные 10 дней отпуска для решения личных вопросов, связанных с влиянием Covid-19 (уход за больными родственниками, забота о детях и т.п.).

 2.  Сеансы консультирования и обучения

Предложите работникам доступ к профессиональной помощи, когда это необходимо. Предоставьте бесплатные сеансы, например, с психотерапевтом/тренером по психическому здоровью. Также можно позаботиться о членах семей – предоставить доступ им тоже, как это сделали в Starbucks. Сотен тысяч работников предоставили доступ к 20 бесплатным сеансам с психотерапевтом/тренером по психическому здоровью. Эти сеансы доступны всем работникам, работающим более 20 часов в неделю, бесплатно. 

3.  Доступ к программам медитации и специальным интернет-ресурсам

Предоставьте сотрудникам доступ к программам (включают онлайн-семинары, прямые эфиры, интерактивные сессии), интернет-ресурсам, медитации, разработанные для уменьшения стресса и тревоги. Эти инструменты могут охватывать разные темы, в частности, рассмотрение негативных мнений. Это могут быть также семинары, освещающие другие аспекты самочувствия (питание, сон). Организуйте ежедневные онлайн-сеансы медитации, которые будут открыты для сотрудников и всех желающих присоединиться (например, семей). Чтобы все сотрудники могли получать информацию о доступных данных, произведите рассылку сообщений, опубликуйте график и ссылки на сеансы в профилях. 

4. Баланс между работой и личной жизнью

Выключите все средства коммуникации и сотрудничества после окончания рабочего дня. Во времена, когда дом превратился в офис, у работников стираются границы между работой и личной жизнью. Они менее продуктивны в течение рабочего дня, а начинают работать поближе к вечеру. Напомните работникам, что рабочие задания лучше выполнять в отведенные для этого часы. Например, некоторые компании, такие как Volkswagen и ServerCentral Turing Group, сообщают работникам об отключении всех средств рабочей коммуникации по окончании рабочего дня.

5. Говорите открыто, слушайте и поддерживайте

О психическом здоровье, переживаниях работники не привыкли говорить открыто, а с коллегами или руководителями – тем более: они чувствуют себя неудобно, не привыкли просить о помощи. Сотрудников, решивших поговорить о своем психическом здоровье, нужно поддержать. Сосредоточьтесь на понимании уникальных обстоятельств каждого работника, чтобы их поддержать. Дайте понять, что вы заботитесь о них: находите время, чтобы просто спросить, что им нужно, и, главное, слушайте и слушайте. Все сразу решить не пытайтесь, старайтесь понять чувства людей. Не бойтесь сами открываться, будьте уязвимы – это может быть мощным инструментом для формирования доверия. Чем раньше люди поймут, что не сами в непростой ситуации, тем лучше поддержат друг друга. Лидеры Packard Culligan Water, например, инициируют разговоры о психическом здоровье. 

6.  Будьте последовательны. Держите руку на пульсе

Один из способов помочь людям бороться с неопределенностью – обеспечение последовательности, особенно в том, как и когда вы общаетесь. Регулярное, последовательное общение с руководителями имеет важное значение для того, чтобы люди ощущали поддержку. Выберите удобное средство коммуникации и общайтесь со своими командами по теме психического здоровья раз в неделю, через день, ежедневно. Проводите регулярный опрос настроений работников, чтобы понять, как они работают, так сможете быстро принять меры на ранних стадиях. Сообщите о готовности поддерживать его в долгосрочной перспективе.


Источник