Доктор в офис
Наш человек по врачам не ходит: болезни или сами проходят, или вообще не лечатся. А если серьезно – уровень обнаружения заболеваний на ранних стадиях в Украине действительно критически низок. Но если пациент не идет к врачу, компании ломают систему – приглашают врачей в офис. Это могут быть любые специалисты – терапевты, кардиологи, вертебрологи, эндокринологи, диетологи, маммологи… Сотрудникам предлагается пройти УЗИ-обследование, флюорографию, ЭКГ. При этом люди не тратят время на простаивание в очередях и получают шанс уделить внимание проблемам со здоровьем.
Иногда достаточно предложить сотрудникам даже не оплату медицинской услуги, а только ее организацию в офисе. Например, одна консалтинговая компания предложила посещение массажей на территории работодателя, и людьми эта идея была воспринята «на ура»: такая практика стала регулярной.
Экспресс-фитнес
Низкий уровень физической активности – проблема львиной доли белых воротничков. Мотивировать себя спортом после работы может далеко не каждый. Именно поэтому некоторые компании предлагают своим сотрудникам альтернативу – фитнес, пилатес или йога прямо в офисе, возле рабочих столов. К примеру, чтоб организовать фитнес-ланч (корпоративный фитнес, корпоративные тренировки), можно уделять этому часть обеденного перерыва. По мнению тренеров, занятие проходит комфортно, если группа не слишком велика – до 10 человек. Стоимость услуг тренера – от 400 грн за занятие.
Более того, сегодня сложно найти коллектив, в котором нет ни одного инструктора, тренера или просто опытного ценителя фитнеса, и если самоорганизоваться, такие спортивные активности можно проводить совершенно бесплатно. В сети представлено множество комплексов упражнений, которые можно выполнять прямо возле любимого офисного стула.
Строить глазки
Проблемы со зрением – еще одна популярная издержка офисных профессий. Для профилактики можно организовать несложные, но достаточно эффективные мероприятия. Например – распечатать схему гимнастики для глаз, которую рекомендуется проводить несколько раз в день, и развесить перед всеми рабочими местами. Только желательно назначить в каждой команде ответственного за зрение, который способен несколько раз в день напомнить коллегам о необходимости отвлечься на минутку. Кстати, с помощью этих же примитивных напоминалок можно фиксировать внимание сотрудников и на том, как правильно сидеть, разминать руки и ноги, делать упражнения для профилактики болевых ощущений шеи и спины.
Цена вопроса в копицентре – примерно 70 грн за 100 писем.
Полезные вкусности
Компании часто предлагают своим сотрудникам съестные бонусы – кофе, пончики и шоколадные батончики, которыми могут поласкаться офисные сластены. Некоторые же работодатели решили сделать такие перекусы еще и здоровыми – фруктовые и овощные нарезки, ягоды и фреши вместо сладкой газировки. Стоимость такой инициативы зависит от количества сотрудников и их предпочтений: за килограмм апельсинов компания заплатит 30 грн, а вот если рекрутеров угодило набрать в штат любителей манго – в шесть раз больше.
Все на стадионе
Включить в компенсационный пакет сотрудников полную или частичную оплату занят в тренажерном зале, спортивной секции или в бассейне могут не все работодатели. А вот иногда организовать турнир по футболу или пейнтболу, забег или велосипедный день, в рамках своей организации или присоединившись к массовым мероприятиям, решаются многие. Стоимость зависит от размаха – можно снять стадион и запросить на закрытие турнира рок-группу, а можно потратиться на несколько ящиков минеральной воды, бумажные стаканчики и благотворительные взносы, если они предусмотрены организатором.
Есть и компании, которые предлагают сотрудникам отследить свою активность с помощью шагомеров и даже устраивают соревнования с призами. Когда люди видят реальные показатели своей активности, многие открывают глаза на то, что двигаться нужно больше. Такие приложения можно устанавливать бесплатно.
Дела сердечные
Сердечно-сосудистые заболевания – ключевая причина ухода из жизни людей в нашей стране. Оказывается, работодатель может приложить усилия не только для профилактики этих проблем у сотрудников, но и предпринять меры к помощи в критических состояниях на рабочих местах. Наши специалисты отметили несколько решений.