Продуктивность – это отношение количества работы к затраченному времени.
Эффективность – это отношение результата работы к затратам.
Опытным путем я установила, что таблетка для продуктивности — вовсе не тайм-менеджмент, как принято считать. На нашу продуктивность влияет не управление временем, а умелое управление энергией. Когда энергии недостаточно, даже «правильно» запланированные действия не выполняются или выполняются некачественно. Без огонька)
Лайф-драйв – это ощущение, когда вы «в потоке», когда всё клеится, работа спорится, цели достигаются. Всё получается легко, как бы само собой. Лайф-драйв – это результат умелого управления энергией во всех измерениях. И каждое действие, эмоция и мысль отражаются на энергии.
100%-продуктивность получается, когда человек:
- Полон энергией физически
- Эмоционально соединен
- Умственно сфокусирован
- Духовно выровнен (со-настроен).
- Физический уровень (тело, физиология) — количество энергии.
- Эмоциональный уровень (эмоции) — качество энергии.
- Ментальный уровень (ум) — концентрация энергии.
- Духовный уровень (дух) — сила энергии.
В четырех постах мы пробежимся по каждому уровню и наметим, что нужно добавить в свою жизнь для повышения продуктивности.
Сегодня повторим, что важно для физического уровня — всё же это фундамент, с него логичнее начать. Повторим потому, что советами — что делать, чтобы хорошо чувствовать себя физически, — пестрит интернет, и все они вам наверняка известны. Но! Записаны ли в ваш ежедневник дела, нужные для получения достаточного количества физической энергии? Готовы ли вы над этим уровнем всерьез поработать? А ведь если хотите поднять продуктивность — надо.
Источник : hr-academy.ru