Препятствие №1. Договоренности с самим собой
«Кто же меня еще пожалеет, кроме меня?». Вас жалеют все подряд – годы-то идут, а у вас все та же работа/должность/ нелюбимая жена или муж / тощий кошелек /нечищеные ботинки. Люди сравнивают вас с собой и понимают, что они ушли от вас дальше и выше – и жалеют вас. Поэтому не жалейте себя и не нойте. Жалость и малодушие – это полезная энергия, которую вы направили на неэффективные действия. Не получили нужный результат? Ставьте клеймо «Потрачено. С жалостью».
Препятствие №2. Я этого не умею, не знаю
Если кто-то сумел, значит, и вы сможете. Стив Джобс, Сальвадор Дали и Мать Тереза – таких людей единицы. Поэтому все, что смогли не Джобс и не Дали – сможете и вы. Чем выше преграда, которую вы преодолеете, тем сильнее вы прокачаетесь, тем лучше и точнее ваши навыки. Все, чего вы достигли, – это результат победы над внутренним дискомфортом.
Препятствие №3. Мне и так хорошо
Если вы ничего не делаете – ничего не меняется. Глупо ожидать улучшений в жизни, не прилагая к этому усилий. Нужное умение, как у Нео из «Матрицы», у вас не появится. Хотя даже ему пришлось совершить действие. А значит, вам нужно что-то делать. Чтобы похудеть – пойти в спортзал или заняться йогой, получить новую профессию – выучиться самому или взять опыт других. Хотите сидеть в тихом болоте? Сидите. Но пока вы сидите, сложа руки, другие работают над собой. И расстояние между ними и вами растет с каждым днем.
Препятствие №4. Жизнь – длинная
Жизнь уже началась. Она началась с вашего рождения. И с каждым днем она короче. Представьте, что вы скажете любопытным внукам, когда они спросят у вас, что вы делали, когда были молоды?«Я листал котиков в ВК, потому что мне больших денег не надо, главное, чтобы все было хорошо. Я ждал, чтобы оно как-то само все улучшилось»? Именно -ЛОСЬ! Надо так жить, чтобы у вас дух захватывало – ведь об этом вы мечтаете, глядя кино и читая книги про жизни успешных и богатых. Это возможно, только если вы бросаете себе вызов.
Какой вызов можно сделать себе уже сегодня
Завяжите глаза, закройте рот или заткните уши. Проживите без определенного органа чувств хотя бы полдня. Вы увидите, что вы не умеете коммуницировать с другими на полную. Вы поймете, что не умеете жить с собой в ладу, не умеете просить о помощи и получать ее от других без криков и обид. Вы получите полные карманы озарений – поймете, что надо в себе искоренять, а за что хвалить.
Наденьте на запястье браслет «антиобид» на 30 дней. Не жалуйтесь, не ругайтесь, не кричите на других, не обсуждайте и не осуждайте. Сорвались – переоденьте браслет на другую руку и начните отсчет заново. При желании придумайте другой способ – за каждый срыв отдавайте кому-то безвозвратно то, что коллекционировали, что вам дорого.
Вы поймете, что на самом деле не кто-то другой, а во многих случаях именно вы создаете скандалы, сплетни и обиды. Вы – генератор зла и дурного настроения. Проживете 30 дней с браслетом на одной и той же руке – заметите, как стало проще. И это все потому, что вы сумели отказаться от личной проекции мелких обид на других, превратили внешний «пинок» во внутренний стимул.
Каждый день делайте любимому человеку сюрприз. Малюсенький. Один, но каждый день. В течение 30 дней, не ожидая взамен ничего. Вы сразу увидите, что на самом деле – это не он/она вредный и капризный и не заботливый, а вы! Вы не способны отказаться от своего эго и сделать жизнь своей половинки приятнее. Вы не можете искренне окружить его/ее заботой без «а ты мне что?».
В общем, тридцать дней делайте, что угодно, – пойте, покупайте шоколадки, безделушки, внезапно целуйте, не ругайте, просите прощения за свои дурацкие капризы, танцуйте стриптизы, водите на свидания, дарите цветы, суйте записки с сердечками и пожеланиями в карманы. Вы увидите, как изменится ваш любимый человек и его отношение к вам.
Твори добро и бросай его в «воду». Добро – это польза для других. Вы способны каждый день познавать себя, накапливая новые мысли, чувства, эмоции, впечатления, знания, навыки в любой сфере жизни. Оцифруйте и бросьте в «воду», т.е. в соцсети. Пусть ваши друзья и коллеги увидят.
Помните, им не важно количество мыслей и чашек выпитого кофе. Им важны качество мыслей и выводы, к которым вы пришли за этими чашками. То, как эти выводы помогут им сделать свою жизнь лучше, ярче и проще. Каждый день – это выход за зону комфорта, намеренное усилие мозга и увеличение вашей личной ценности. Чем полезнее вы другим, тем выше ваша ценность в ваших глазах и в глазах других. Тем больше отдача вселенной за это.
Вы вдруг поймете, что каждый день обдумываете разные мысли с разных сторон – и каждый день полон деталей. Ваша жизнь внезапно наполнится смыслом и родится та уникальная идея, которая поможет вам в конце концов стать богатым, известным, гармоничным, настоящим.
Чувствуйте драйв. Каждый день вспоминайте, чего вы боитесь, что выводит вас из равновесия, расстраивает – и идите ему навстречу. Не любите запах табачного дыма – вежливо просите человека с сигаретой отойти от вас. Раздражает хамское поведение других – даже если сердце уходит в пятки, останавливайте хамов, но вежливо. Страшно подойти к незнакомцу – заводите с ним разговор, можете даже говорить, что боитесь. Люди поймут и оценят силу духа. Борясь каждый день с «тиграми»-страхами, вы однажды почувствуете уже привычный драйв – и перестанете бояться. Усиливайте свои чувства, учитесь жить сейчас и на полную.
Развивайте интуицию. Знания – это то, что губит нынешнее поколение. Мы живем в информации, накапливаем ее, но при этом забываем о нашем чувственном опыте. Прокачка интуиции помогает получать опыт по разным направлениям сразу, переворачивать мозги, отключать внутреннего редактора, что запрещает вам быть свободным, забавным, смелым, настоящим.
Будьте каждый день разным, наблюдайте за реакцией людей, слушайте свое тело и внутренний голос – выбирайте непривычную для себя одежду, отключайте определенные органы чувств, с закрытыми глазами ешьте / бегайте по улице / играйте с детьми.
Если перестанете внутренне сопротивляться этим мини-вызовам, вы увидите, что уже знаете, чего хотите от жизни вообще и в данную минуту, от себя и от людей. А ваше стремление следовать за внешним шумом скрывает от вас истину.