Постоянный мониторинг новых вакансий, рассылка резюме, тестовые задания, надежда… И вежливый отказ на почте. А в большинстве случаев — просто молчание. Почему этот период называется плато? Зачем думать о помидорах, когда отправляешь CV? Что хорошего в отказах и как после них не опускать руки? Спросили об этом карьерных консультантов и делимся с вами их советами.
1. Измените правила игры
Карьерная консультантка Ульяна Ходоровская предлагает посмотреть на поиск работы как на игру. В ней есть свои роли, правила, выигрыш, проигрыш. «И если выигрыш — это только найм, то игра получается так себе», — говорит эксперт.
По ее словам, лучше сделать выигрышем знакомства: с рынком, с правилами собеседования, с вопросами, со своими страхами, с написанием резюме. И если в одной из партий игры вам отказали, это не значит, что вас негативно оценили.
«Работодатель всегда знает о вакансии больше, чем вы видите на сайте, — говорит Ульяна Ходоровская. — Например, в компании ищут администратора и хотят видеть на этой позиции, в первую очередь, усидчивого человека. А в вашем резюме указано много мест работы, ведь вы любите перемены, они вам необходима для роста. Поэтому даже если ваш опыт подходит, работодатель не будет рисковать и брать вас на работу, чтобы через полгода опять искать человека. И это не делает вас плохим кандидатом. Это означает, что компанию вам не подходит».
2. Создайте из отказов зоны роста для себя
«Отрицательный ответ — тоже ответ», — говорит карьерная консультантка Елена Иванчикова и советует запросить у рекрутеров развернутую обратную связь. Узнайте, почему был дан отказ? Где не добрали? Чем не понравилось резюме?
Исходя из ответов, вы можете создать новые зоны роста и вписать их в свой карьерный план. Не стесняйтесь узнать на будущее, возьмут ли вас на повторно открытую вакансию, если вы подтянете недостающие навыки.
3. Попробуйте другие каналы коммуникации
Если вы выслали резюме и, возможно, даже сопроводительное письмо на вакансию в компании, а ответа нет, попробуйте найти рекрутера в соцсетях и написать ему напрямую. Либо отправить письмо непосредственно на мейл работодателя — его можно найти на сайте компании. «Но не стоит забывать, что между настойчивостью и навязчивостью проходит тонкая грань. Допустимый максимум каналов, по которым вы можете отправить резюме в одну компанию — три», — говорит Елена Иванчикова.
4. Помните о трех НЕ
Когда вам в сотый раз говорят «Спасибо, мы вам перезвоним», карьерная консультантка Юлия Кудина советует сделать выдох и вспомнить о трех НЕ:
- не грубите. Рынок труда не такой большой, и есть вероятность, что вы еще пересечетесь с этой компанией или человеком;
- не навязывайтесь. Не стоит сразу же предлагать работодателю пообщаться еще раз, чтобы убедить компанию в ошибке;
- не говорите и не пишите в соцсетях плохой отзыв о компании. Этим вы только оставите о себе нехорошее впечатление.
5. Не покидайте волну актуальности
В период длительной паузы в работе главное — не растерять скиллы, которые вы уже наработали. Воспользуйтесь перерывом, чтобы прочитать книги по своей специальности, продолжайте общаться с коллегами и запишитесь на курсы или стажировку.
6. Бегите от выгорания
После десятков резюме без ответа и бесконечных отказов ваши эмоциональные и физические ресурсы могут дать слабину. Может появиться синдром самозванца, а самооценка стремительно упадет.
Также в этот период есть риск эмоционального выгорания. Ведь вы прикладываете усилия и энергию, но нет ни результата, ни фидбека. «Этот период называется «плато». На плато нет динамики, нет подъемов и спусков, и нам кажется, что мы отдаем больше, чем получаем. Но не пройдя плато, мы не сможем идти вперед и расти дальше», — говорит психолог и специалистка по профориентации Анна Ризниченко.
Если чувствуете, что выгорели, очень важно себя поддерживать. Обязательно распишите режим дня, чтобы в нем появились структура, ритуалы и стабильность. Так ваша психика почувствует себя в безопасности. Обязательно добавьте физическую нагрузку. Не важно, в каком финансовом положении вы находитесь, прогулка или пробежка на свежем воздухе — чем не активность?
Важно делать вещи, из-за которых вы чувствуете себя живым: общаться с родными, готовить еду, смотреть фильмы, слушать музыку. Все, что приносит вам радость и энергию — обязательная задача на каждый день.
Источник : happymonday.ua