5 интересных способов справиться с ленью
Не нужно бороться с ленью. Разрешите себе полениться.
Вы не замечали, чем больше с чем-то борешься, тем сложнее это преодолеть. В том числе и с ленью многие борются. И получается постоянная, практически хроническая борьба против лени.
Конечно всех дел не переделаешь. Но ведь хочется реализовать все задуманное. А планирование не всегда помогает.
Если уж вас так сильно волнует вопрос собственной лени – предлагаю интересные варианты развития событий.
Способ 1. Метод от обратного
Срочно разрешите себе полениться. Выделите день и ничего не делайте.
Именно НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙТЕ.
Итак, вам нужно лечь и ничего не делать. То есть не включайте компьютер, телевизор. Никаких книг, игр в телефоне. Буквально ничего не делайте. Просто лежите. Не вставайте пока вы не осознаете, как сильно вы хотите делать свои дела.
Как правило, долго вы не выдержите. В каждом человеке заложено стремление к развитию. И то желание, которое в вас накопится используйте для того дела, которое вы хотели выполнить.
Пока вы будете лежать можно подумать о том, как это будет, когда вы сделаете желаемое.
Способ 2. Договориться с собой
Попробуйте договориться с собой. Даже если вам кажется это странным – попробуйте. Об этом разговоре знать будете только вы. Попросите у себя же активизироваться, расскажите зачем это нужно, в чем польза предстоящего дела, к каким результатам это приведет.
Способ 3. Выявить причины
Любое проявление, которое вам не нравится в себе, имеет причины – лень не исключение.
Ваш организм не просто так саботирует ваши идеи и замыслы что-то делать.
Спросите у себя честно. Зачем вам сейчас лениться? Что полезного от этой лени?
Возможно ваш организм устал или вы делаете совсем не то, чего хотите на самом деле.
В результате исследования своих истинных причин лени вас может ждать интересное открытие. Не исключено, что ваши планы могут кардинально измениться.
Способ 4. Мотивирующее обещание
Попробуйте пообещать себе за выполнение важного дела подарок. Это может любое событие, поход в кино, вид отдыха, или покупка, которую вы действительно хотите. Главное обязательно выполнить то, что себе пообещали. Иначе следующий раз с собой любимой будет сложнее договориться.
Способ 5. Увеличьте привлекательность
Соедините запланированное дело с чем-то полезным или интересным.
Например, вам лень мыть посуду. Придумайте, о чем вы теперь будете думать, когда придет пора мыть посуду. Можно мысленно представлять, как вы будете отдыхать на выходных, в отпуске. Некоторые любят просто помечтать, представлять то, что интересно, приносит радость.
