13 вещей, которые стоит делать в начале каждого рабочего дня
1. Не опаздывайте
Помимо того, что опоздания портят вашу репутацию, они ещё могут и существенно испортить весь ваш рабочий день. Если вы придёте на работу вовремя или немного раньше, у вас будет время на то, чтобы собраться с мыслями и морально настроиться на работу.
2. Хорошо завтракайте
Хорошо позавтракав, вы будете лучше чувствовать себя физически. К тому же полноценный завтрак задаёт правильный психологический настрой на день.
3. Создайте настроение
Обратите внимание на ваше настроение и эмоциональное состояние. Ваше утреннее настроение влияет на окружающих, а также на вашу продуктивность. Постарайтесь не унывать с утра. Поднимайте себе настроение любым способом, действующим на вас положительно. Если вы расстроены, грустны или озлоблены, то неудачи будут преследовать вас даже после работы.
4. Сделайте глубокий вдох
В полном смысле этого слова. А теперь попытайтесь выбросить из головы все домашние заботы. Сконцентрируйтесь на настоящей минуте, на том, что происходит здесь и сейчас. Нередко люди приходят на работу с мыслями о домашних проблемах. Из-за этого все рабочие задачи им кажутся сложнее, чем есть на самом деле. Ведь их внимание занято другим. Понятно, что в таком случае продуктивность их значительно снижается.
5. Напомните себе основную цель вашей работы
Возможно это прозвучит странно — но в начале каждого рабочего дня вспомните основную цель вашей работы. Таким образом вы ежедневно будете направлять свою мотивацию в правильное русло. Не забывайте, для чего вы делаете то, что делаете.
6. Наведите порядок в рабочем пространстве
Наведите порядок на своём рабочем столе. В чистоте вам будет работать приятней. Многие люди не могут ясно мыслить, когда вокруг беспорядок, много ненужных документов и записок. Убрав на столе, вы уберете и у себя в голове.
7. Начинайте каждый день с чистого листа
В голове у вас могут вертеться мысли о различных вчерашних событиях. Отбросьте все мысли и сконцентрируйтесь на сегодняшнем дне. Вчерашний день ушёл. Сегодня — вот, что важно. Сегодня вы должны быть на высоте.
8. Планируйте свой день
Если вы вчера не спланировали свой завтрашний день, то займитесь этим сейчас. Если у вас перед глазами будет лежать список рабочих задач на день, вы сможете с ними справиться гораздо легче. Сортируйте задачи, разбивайте их на более мелкие — тогда вы точно будете знать, что и в какое время вы должны сделать.
9. Не отвлекайтесь на почту
Многие люди начинают утро именно с просмотра и чтения электронной почты. Если вы не можете изменить эту свою привычку, то хотя бы просто просматривайте заголовки и отправителей, чтобы удовлетворить свой интерес, но не более.
10. Воспользуйтесь преимуществами утреннего чистого разума.
У многих людей именно утром отмечается более высокая производительность. Если вы принадлежите к их числу — используйте эту свою способность с пользой. В утренние часы занимайтесь самыми важными и сложными задачами.
11. Не замыкайтесь
После того, как вы сконцентрируетесь на работе, соберетесь с мыслями, составите список необходимых задач — не уходите в себя, не погружайтесь в работу с головой. Уделите время общению с коллегами. Вы должны быть в курсе, что происходит вокруг.
12. Сделайте важные контакты
Если вам предстоит значительная встреча или важный разговор, то свяжитесь с этими людьми утром. Это поможет правильно спланировать весь рабочий день.
13. Не забывайте о разнообразии
Если вы не любите порядок и размеренность, и принадлежите к людям, которые предпочитают разнообразие — организовывайте себе время от времени небольшие встряски. Только не грандиозные, а именно небольшие. Например, купите себе по дороге на работу кофе, пройдитесь до офиса другим путем, в один из дней проснитесь раньше и займитесь чем-нибудь приятным и т.д.. Вы сами знаете, что вам лучше всего подойдет.
