I’ll be back: как вернуться в рабочий режим
Вы, конечно, понимаете, что пора возвращаться в строй. Пролистать Instagram, Facebook – столько всего надо сделать… Сотни вещей будут вас отвлекать и забирать вашу драгоценную работоспособность, но вы не поддавайтесь! Как же нам утопить эту прокрастинацию?
Не паниковать
Вы не одни — всем приходится непросто после выхода на работу. Даже на Медузе сегодня писали про «постотпускную депрессию», которая на самом деле совсем не депрессия и просто ей притворяется.
Не спешите писать заявление об уходе или хвататься за самые сложные задачи. Выдыхаем и возвращаемся к делам. Вот наши скромные советы (потому что вы не одни такие, ага :)) ->
Награда, мне нужна награда
Нет награды без работы, нет победы без приложенных усилий и выигранного сражения без определенного риска. Попытайтесь понять, зачем вы делаете свою работу, кому она приносит пользу и как. Мысль о том, что “если звезды горят, значит это кому-нибудь нужно” приукрасит ваш день. Мотивируйте себя небольшими вознаграждениями, например: “Сделаю отчет – съем шоколадку или куплю новую книгу”. Занудные получились награды, ну вы придумайте что-то своё. Когда вы осознаете, что за выполненной работой последует что-то приятное, процесс идет плавнее и легче.
Самый простой способ мотивировать себя — наградить за приложенные усилия: отправляйтесь в кино, на занятия йогой, посмотрите «Друзей» — это всегда помогает.
Зону комфорта никто не отменял
Вам лучше работается в гордом одиночестве или с веселой компанией?
В первом случае приходите на работу пораньше в первые дни, чтобы успеть в тишине прийти в себя, настроится на рабочий лад, послушать любимую музыку и просто покайфовать.
Если же всегда активны, пригласите коллег на брейншторм, обсудите планы в переговорке или просто сходите вместе на ланч – это потихоньку вернет вас в реалии рабочих будней, к тому же довольно безболезненно.
Мы всей командой начали день со сладостей. Сладости любой день сделают лучше. Даже 9 января.
Начните с простого
Сложно сходу начать работать на том же уровне, на котором вы были до праздников. Оливье, шампанское и прочие новогодние приблуды не прошли даром, поэтому все, что вам хочется – это кроватка. Но будьте к себе благосклонны и начинайте с маленьких и простых задач. Составьте список дел на день/неделю/месяц и смело выполняйте самые простые, таким образом вы очистите голову для глобального и снова вспомните как это все вообще там делается.
Что-то из вашего списка кажется невыполнимой миссией? Попытайтесь разобраться почему вас это пугает и чего конкретно вы боитесь. Страшно ошибиться или чувствуете нехватку необходимых навыков? MindBodyGreen предлагают метод решения проблемы под названием “сёрфер”: когда вы видите надвигающуюся волну, у вас два выбора – или обуздать её, или уйти под воду. Так что собрали все остатки силы воли и разума в кулак и с криком “Погнали!” влетаем (вплываем?) в рабочую неделю!
Ищите мотивацию в мелочах
Новый постер на стену с забавной надписью? Новая чашка, которую подарила бабушка на новый год? Новый блокнот? Даже такие простые вещи могут дать мотивацию. Так что хватайте стикеры и пишите вашу цель на год — пусть будет перед глазами. Ну и пора бы вообще её уже сформулировать, м?
Мы нашим клиентам-партнерам-друзьям на Новый Год подарили классные постеры. Разыграем может несколько, уж больно круто они выглядят и мотивируют ух! 😀
Ну и вот вам несколько вполне себе мотивирующих ссылок:
// TED Talk: Саймон Синек рассказывает о том, как вдохновлять людей своим примером. Ещё несколько выступлений, которые могут быть вам интересны.
// 8 книг, которые мы вообще советовали вам брать в отпуск, но и для постновогодней мотивации тоже они все подойдут.
// 9 подкастов, которые можно начать слушать и при этом заниматься другими делами.
Короткими перебежками
Ещё один интересный метод повышения продуктивности: попробуйте поработать 15-минутными интервалами или используйте технику Помодоро. Возможно, это поможет вам справиться с рутиной и как-то оживит рабочий процесс. А ещё так время за работой проходит довольно быстро, но только в том случае, если вы будете честно соблюдать временные рамки.
Отмените встречи
Довольно сомнительная затея — начать год с кучи встреч. Сразу прям прыжок в жерло переговоров и важных решений. Не надо так. Во-первых, не только вам тяжело даются первые рабочие дни и так называемая «постотпускная депрессия» накрыла и коллег.
Во-вторых, рекомендуем потратить первые пару дней на планирование. Серьёзно, это лучшее время за весь год, чтобы расписать всё, что надо успеть, чего достичь, от чего отказаться. Ну и пора ещё научиться приоритизировать свои задачи.
Мы сегодня все собрались в офисе. Тут кофе, тепло, горы на стенах нарисованы.
Разобрать почту
Скорее всего у вас набралась туча писем в инбоксе (ха-ха! ещё и открытки с поздравлениями продолжают приходить, да? знаем!). Придется потратить время и всё это рассортировать. Да, отвечать на важные письма тоже придется: говорят, некоторые люди энергично вернулись на рабочее место и не ноют (но это не точно).
Чтобы вернуться к делам, рекомендуем ещё просмотреть последние отправленные вами письма: вы что-то обещали сделать? отправить? где-то остались незакрытые задачи? Возможно, именно с них и стоит начать.
А мы сегодня новое расширение нашли: Bananatag Email Tracking — будете контролировать время отправки писем, создавать шаблоны, видеть статус файлов, которые отправили и так далее. Вроде удобная штука, тестим.
Запланируйте следующий отпуск
Ничто так не радует тех, кто много работает и любит путешествовать, как мысль о том, что в этом году их ждут приключения. Попробуйте придумать, куда хотите отправится и какие до этого момента вам нужно сделать дела. Это отлично мотивирует, это не дает вам забыть, зачем вы работаете и как круто уезжать на море, которое вы за-слу-жи-ли.
Уходите вовремя
Не задерживайтесь в первые дни работы: пока нет адского аврала переходите постепенно в удобный рабочий режим. Не торопитесь уставать!
Источник: blog.potok.io
