Буду поздно: почему мы склонны перерабатывать, и как с этим бороться
Признайтесь честно, сколько часов за последнюю неделю вы переработали? Час, два или больше? Хорошо, если переработки для вас редкость, да и случаются они только тогда, когда того хочет начальник или намечается какой-то очень большой проект. Но что делать, если работа стала вторым домом, а родные видят вас только уставшим? Возможно, все дело не только в том, что работы горы. Давайте разберемся, почему же мы перерабатываем.
Весомые причины
«Пересиды» на работе для украинского сотрудника – вполне обычное дело, не вызывающее бури эмоций. А вот за границей к лишним часам на рабочим месте относятся с осторожностью и рекомендуют не злоупотреблять этим. Все дело в том, что переработки абсолютно не идут на пользу здоровью. Они чреваты множеством проблем, начиная от элементарной усталости до эмоционального выгорания.
Специалисты говорят, что существуют несколько причин, почему каждый из нас в ответственный момент все-таки делает выбор в пользу переработок.
Увеличение дохода. Каждый из нас всегда хочет зарабатывать больше и ищет способы осуществить задуманное. В некоторых компаниях переработки оплачиваются, а потому сотрудники легко отказываются от лишнего свободного вечера или выходного в пользу рабочего дня.
Карьерный рост. В нашем обществе принято считать, что одним из ключей к продвижению по профессиональной лестнице является не только усердная работа в отведенные 8 часов, но и сверхурочные. На самом деле, это далеко не всегда так. Иногда переработки совсем не приближают вас к нужной должности, а даже наоборот.
Любимое занятие. Случается и так, что люди, очень увлеченные своей работой, не могут закончить ее выполнение даже после того, как часы пробили окончание рабочего дня. С одной стороны, это, конечно, хорошо, и доказывает, что человек по-настоящему любит свое дело. Но с другой – нельзя допускать, чтобы этим пользовались коллеги или руководитель.
Желание понравиться. Особенно таким видом переработок «грешат» новички, стремящиеся запомниться начальству. Будьте осторожны с подобным подходом, иначе в один прекрасный день вы рискуете обнаружить на своем столе гору чужой работы, которую придется делать.
Семейные обстоятельства. В таких условиях сотрудник сам выбирают для себя переработки, поскольку иначе он просто чувствует себя одиноким.
Неправильное управление временем. Иногда постоянные засиживая на работе – это совсем не результат требовательной позиции начальства. Дело может быть в том, что сотрудник в течение рабочего дня занимается всем, но только не должностными заданиями. Он может делать несколько длительных перекуров, общаться с коллегами и даже помогать кому-то с отчетом, но собственная работа в это время не двигается с места. А в конце дня приходится наверстывать упущенное.
