Как не потерять производительность на удаленной работе: рекомендации от HR-специалиста
Работайте интервалами
Говорим «Нет» марафонам из завершающихся в полночь задач. Разделив свою работу на интервалы, во время которых не отвлекаетесь на чаты в мессенджерах, почту и звонки, вы будете значительно продуктивнее тех, кто будет работать 8 часов подряд. Простое правило 50 на 10, где первое число – время для интенсивного труда, а второе – для отдыха, поможет успевать гораздо больше. Если 50 минут для тотальной концентрации вам кажется слишком много, начните с техники тайм-менеджмента Pomodoro – где вы ставите таймер на 20 минут и работаете и 5 минут уделяете перерыву.
Планирование – наше все
Посвятит первые и последние 15 минут рабочего дня планировке дел. Это не только способствует эффективности, но и разгружает мозги от тревожных мыслей, будто вы что-то не успели. Кстати, зеленые галочки в списках исполненных дел повышают уровень морального удовлетворения и очень мотивируют.
Выключайте уведомления
Уведомление о том, что друг добавил новое фото в Instagram или бесконечный поток писем на почту от онлайн-курсов не прибавляет сил, а лишь мешает нашему мозгу сфокусироваться. Существуют многочисленные исследования, в которых идет речь о первых 30 минутах интенсивной умственной нагрузки, после которых нервная система адаптируется и возникает так называемый «азарт», позволяющий закончить задачу как можно качественнее и быстрее. А звук сообщения наголову разрушает концентрацию. Если это возможно, во время важной задачи поставьте телефон в режим «Не беспокоить» как минимум на час и вернитесь к сообщениям и электронной почте уже после выполнения задания.
Используйте это время для обучения
Карантин – это отличное время для обучения. И хотя для многих офисных работников работы не убавилось во время локдауна, мы призываем уделять 1 час в день онлайн-курсам или чтению профессиональной литературы. Где взять лишний час? Вспомните, что недавно вы тратили это время в пробках и тратили его на сборы в офис. Только 1 час до начала рабочего дня предоставит вам порцию новых знаний и чувство удовлетворения своими достижениями.
Учитесь отдыхать
Суровый карантин – это тот случай, когда невозможно оставить работу на работе, как советуют все коучи. Несмотря на то, что теперь работать можно даже с кровати, большой соблазн растягивать задание до 2 ночи, лишая себя вечернего досуга. К сожалению, такой режим не способствует производительности и без достаточного восстановления даже самый крепкий организм потеряет способность эффективно работать.
