Как самые успешные миллениалы проводят свое свободное время: 7 полезных занятий
О том, как миллениалы ведут себя на рабочем месте (и о том, как они добиваются или не добиваются успехов) написаны миллионы статей. Но редко кто пишет, как они организуют свое свободное время. Самым успешным миллениалам удается соблюсти баланс между работой и личной жизнью в условиях вечной занятости. Вот как они это делают.
- Занимаются спортом .Многие пытаются встроить физическую активность в ежедневное расписание. Миллениалы преуспели в этом больше чем кто-либо. Они хорошо понимают влияние тренировок на психологический настрой и эффективно используют эту возможность повысить уровень дофамина в крови.
- Учатся новому .Неутолимая жажда инноваций заставляет миллениалов постоянно искать что-то новое. Они и сами готовы учиться.
- Проводят время с друзьями и любимыми .Чтобы остаться в здравом уме в цифровую эпоху, очень важно общаться с семьей и друзьями вживую, без гаджетов.
- Уединяются для рефлексии .Личностный рост невозможен без глубокого самоанализа. Для этого необходимо заглянуть в себя и подумать об успехах и достижениях, об ошибках, которые нужно исправить. Побыть наедине с собой невероятно важно для эффективного эмоционального развития.
- Совершенствуются в своем деле .Быть мастером на все руки — это весело, а порой необходимо, но важно сделать выбор и на чем-то остановиться. Миллениалы рано находят свое дело и быстро развиваются в выбранном направлении.
- Бывают на природе .Философы прошлого (к примеру, Торо) говорили, что единственный способ почувствовать свое истинное «я» — вырваться на природу. Пешие прогулки, походы с палатками, выезды на музыкальные фестивали, автопутешествия, — миллениалы высоко ценят любую возможность общения с природой.
- Путешествуют .Поездки, знакомство с иной культурой, встречи с новыми людьми ускоряют личностный рост. Успешные миллениалы знают об этом и пользуются любой возможностью пуститься в путь.
Источник : hr-portal.ru
