Как выйти из творческого кризиса: что делать, если вы все-таки выгорели
Смело ошибайтесь
Часто творческий кризис есть результат банального страха ошибиться. Особенно это знакомо перфекционистам, привыкшим все делать безупречно. Помните: чтобы стать художником, вы должны быть готовы к роли плохого художника. Не бойтесь быть троечником , позвольте себе совершать множество ошибок и не прекращайте пробовать. Это движущая сила, которая приближает вас к желаемому результату. Это ваша возможность стать лучше.
Меньше планируйте
Структурирование повседневной жизни очень важно, особенно если вы хотите все держать под контролем. Но иногда структура может ограничить ваши мысли и заблокировать ваше творчество. Попытайтесь избежать структурирования, меньше думайте о задачах и просто начните работать. Создайте больше места для свежих мыслей и креативных идей.
Будьте открыты для изменений
Рутина – враг креатива. Измените по крайней мере что-нибудь в вашей привычной жизни. Новые люди, новые места, новые впечатления – все это о перезагрузке сознания, изменении мышления, свежем взгляде на знакомые вещи. Привычный распорядок побуждает выполнять однотипные действия, стандартно мыслить и принимать шаблонные решения. Это определенно не поможет вызвать творческий подъем. Другая среда приносит разные флюиды, а в новых обстоятельствах мозг начинает генерировать новые решения. Возможно, это то, что вам нужно. Изменения не имеют значения.
Ищите вдохновение
Из творческого кризиса можно получиться благодаря творчеству. Танцуйте, слушайте музыку, окружайте себя хорошими вещами, смотрите хорошее кино и читайте хорошие книги. Вырывайте из контекста случайные фразы и идеи, запускайте в своем мозгу цепь ассоциаций. Бездумно и бессистемно. Свежие идеи и мечты, новая информация и нестандартный взгляд это действительно помогает искать творческие подходы и замечать неожиданные стимулы.
Создайте ограничения
Дедлайн – это то, что работает всегда. В условиях выживаемости наш мозг функционирует совсем по-другому. У вас точно все получится, когда осознаете, что у вас просто нет выхода. Включите ограничительные механизмы, установите четкие сроки, и вдохновение непременно придет к вам.
Останьтесь наедине
Только по-настоящему – без нескончаемых сообщений в социальных сетях. Устройте себе творческий отпуск хотя бы на несколько дней и перезагрузитесь. Максимально окунитесь в свой проект, сконцентрируйтесь на главном, фиксируйте все, что приходит в голову. Уединение часто становится необходимым условием для творчества и вдохновения.
Не изменяйте себя
Почему вы занялись этим делом? Какими результатами гордитесь? Кто вас вдохновил? А кого вы вдохновили? Никогда не забывайте о первоначальной мотивации и не прекращайте искать новые стимулы. Помните, что у вас не закончились идеи, а вы просто пытаетесь прийти к чему-нибудь еще лучшему. Поставьте все на паузу, отпустите и дождитесь подходящего момента. Поверьте, он непременно придет.
И самое главное. Научитесь наслаждаться кризисом, попытайтесь переносить его в творчество и вкладывать итог этих состояний во что-то важное. Это невероятное мастерство.
