Почему у мужчин труднее распознать депрессию?

Мужская депрессия — не повод портить настроение другим. Важно знать, что «расшатанное» состояние у мужчин оказывает деструктивное влияние не только на них самих, но и на окружающих людей.

Депрессия у мужчин и женщин проходит по-разному. Неправильно было бы утверждать, что женщины больше подвержены данному заболеванию, хотя причины женской депрессии и даже ее симптомы часто несколько отличаются от мужских.

Мужчины часто полагают, что им всегда надо быть сильными и это как-то не по-мужски – давать волю своим чувствам. Бывают моменты, когда они чувствуют отчаяние, беспомощность, но почему-то скрывают эти чувства от окружающих.

Одни пытаются заглушить боль алкоголем, другие пускаются во все тяжкие, а некоторых переполняет чувство гнева. Депрессия у мужчин – довольно распространенное явление. И первое, что должен осознать мужчина, который понимает, что с ним что-то не так – это перестать стыдиться своих проблем. Нужно понять причину своего плохого эмоционального самочувствия и незамедлительно оказать себе помощь.

Причины депрессии у мужчин
Наличие данного заболевания у мужчины совсем не означает, что он психологически слаб или ему не хватает мужественности. Напротив, миллионы мужчин всех возрастов и разного положения в обществе, а также их близкие, включая жен, подруг, друзей, остальных членов семьи могут быть подвержены данному недугу, от которого, кстати говоря, можно вылечиться.

А вот, если не обращать внимания на свое состояние, то могут появиться проблемы с сердечнососудистой системой, а также другие проблемы со здоровьем. Естественно, у каждого человека могут быть перепады настроения, ведь это нормальная реакция организма на неудачи, потери, разочарования в жизни. Однако если подобные чувства становятся неотъемлемой частью вашей жизни, а также мешают вам работать, влияют на отношения с членами семьи и просто мешают получать удовольствие от каждого прожитого дня, то, скорее всего – это депрессия.

Обычно парни стараются не замечать за собой подобные проблемы, к тому же не любят разговаривать на подобные темы. Но чаще уделяют внимание физическим проявлениям данного заболевания: боль в спине, головные боли, нарушение сна, проблемы в сексуальной сфере. Таким образом, причина депрессии не устраняется, и заболевание может приобретать более сложные формы.

Установлено, что у мужчин, страдающих депрессией, случаи суицида бывают в четыре раза чаще, чем у женщин. Поэтому в подобной ситуации так важно своевременно обратиться за квалифицированной помощью, пока чувство отчаяния не переросло в желание покончить жизнь самоубийством.

В подобных случаях рекомендуется обсудить свои проблемы с близким другом, супругой или врачом и рассказать, что творится сейчас на душе и какие физические недомогания имеют место быть. В случае своевременной диагностики депрессии, можно легко скорректировать эмоциональное самочувствие.

Если вы думаете о самоубийстве…
Когда человек впадает в депрессию и его посещают суицидальные мысли, ему кажется, что проблемы нельзя никак разрешить. Но поверьте, со временем, все можно исправить, главное обратиться за помощью к специалисту. Вам могут помочь специальные статьи по предупреждению самоубийств, а также специалисты горячей линии.

Симптомы депрессии у мужчин
Депрессия у мужчин и женщин проходит по-разному. Зачастую к мужским стандартным признакам депрессии относится: подавленное настроение, замкнутость, нежелание общаться с друзьями, заниматься делом, которое раньше доставляло удовольствие. Некоторые мужчины становятся агрессивными и раздражительными, начинают работать на грани своих возможностей, злоупотреблять алкоголем, подвергают себя повышенной опасности.

Но вот о самостоятельной диагностике данного заболевания говорить не приходится. Обычно они не выставляют свои чувства напоказ, стараются не думать о проблемах или делают все, чтобы другие не догадались о них.

Вот три важных симптома депрессии у мужчин:

Физическая боль. Иногда проявляются физические симптомы данного заболевания: боли в спине, головные боли, нарушение сна, проблемы сексуального характера, расстройство пищеварения. В данном случае обычное лечение не поможет.
Злость. Чувство злости имеет разные проявления: от раздражительности, обидчивости на критику, отсутствия чувства юмора до агрессивного поведения на дороге, вспыльчивости и даже агрессии. Некоторые мужчины могут позволять себе оскорбительное поведение по отношению к другим людям, начинают стараться всеми управлять, прибегают к вербальному и физическому насилию в семье.
Неосторожное поведение. Имеется в виду агрессивное, вызывающее или дерзкое поведение. Например: опасные виды спорта, грубое вождение автомобиля, беспорядочные половые связи, злоупотребление алкоголем, наркотики, азартные игры.

Источник : e-xecutive.ru